중년생활정보 & 경제이야기

으름은 덩굴과에 속하는 낙엽 덩굴성만목 봄에 꽃이 피고 긴 타원형의 암자색장과가 가을에 익는 열매이며  열매는 식용으로 먹기도 하며 맛은 달고 차로도 마실수있으며 어린순이 나물로 이용 줄기는 바구니재조 원료로 줄기와 뿌리는 약으로 쓰인다 그러면 으름 열매의 효능과 부작용에 대하여 알아보기로하자  1...으름 열매의 효능1-1 뛰어난 항암 작용으로 염증을 없애주고 가라앉혀주는 작용으로 각종 염증성 질환 예방하는데 효과적이다 1-2 올레인 팔미틴 리놀레산 등의 여러 성분들이 혈관속 노폐물을 돕고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 작용을 함으로써 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관질환 예방에 효과가 있다 1-3 뛰어난 이뇨작용으로 소변 배출을 원활히 해주므로 전립선 건강에 효과가 좋고 몸속에 쌓여 있는 노페물 배출에..