중년생활정보 & 경제이야기

족저근막염은 발바닥 통증을 유발하는질환으로 아침에 첫발을 디딜 때 극심한 통증이 나타납니다 원인으로는 과사용 부적절한 신발 비만 발 구조 이상 등이 있으며 보존적 치료로 90%이상이 회복 가능하다고 합니다 저도 족저 근막염으로 너무나 많은 세월을 돈과 시간을 낭비 하였습니다 오늘은 제가 고통에서 벗어나기 힘들었던 족저근막염 완치를 실제 경험을 토대로 말씀드릴께요 족저근막염으로 힘들어 하시는 분들께 좋은 정보이기를 바랍니다 족저근막염 완전 가이드1. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유조직인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다 족저근막염은 발뒤꿈치에서 시작하여 발가락까지 이어지며 발의 아치를 지탱하는 중요한 역할을 합니다 2. 주요 원인● 과도한 사용: 장시간 서 있거나 걷기..